Vrijeme za tebe: najbolje aplikacije koje će ti olakšati sve dnevne aktivnosti

August 20, 2021

Share
self-care

Uvijek je pravo vrijeme da se posvetiš sebi. Nije važno ako je to nova odluka ili se već duže vrijeme vodiš “zen filozofijom”, postoje dobri alati koji ti mogu pomoći u stvaranju i održavanju životnog balansa.

Top 5 aplikacija za meditaciju

Calm

Ako ti je potreban kvalitetan san, manje stresa i bolji fokus, Calm je aplikacija za tebe. Jedna od najpopularnijih aplikacija na tržištu (… i to s dobrim razlogom!), Calm ti može pomoći povećati razinu serotonina, zadržiš smirenost i sabranost.

Aplikacija je podržana i na Android i iOS uređajima, isprobaj ju besplatno.

Headspace

Headspace 10-dnevni tečaj za početnike upoznat će te s osnovama meditacije. To je sasvim dobra osnova za sve koji žele postati svjesniji svih većih i manjih događaja u svakodnevnom životu. Nema više plakanja kada proliješ čašu mlijeka.

Radi i na Android i iOS uređajima, preuzmi aplikaciju.

Unplug

Putovanje pod vodstvom stručnjaka za svakodnevnu meditaciju, poboljšanje radne produktivnosti ili samo učenje kako se prepustiti. Unplug će biti dobar vodič na putu brige o sebi, ali i svih onih koji te okružuju. 

Za početak, probaj Unplug 7-day Rise Meditate challenge.

Ten Percent Happier

Zamisli da si najmirnija osoba u prostoriji. Bez obzira na to što se dogodi, zadržavaš smirenost. Kroz Ten Percent Happier aplikaciju naučit će ovladati vještinama smirenosti.

Zainteresirali smo te? Upoznaj učitelje na Ten Percent Happier aplikaciji.

Aura

Kognitivno bihevioralna terapija, jačanje emocionalne inteligencije, snalaženje u duhovnom svijetu kroz brigu o sebi – nekoliko ključnih riječi za opisivanje aplikacije Aura. Poboljšanje tvoga emocionalnog i mentalnog zdravlja ne mora biti dugotrajno niti teško.

Napravi prvi korak i ispuni Aura kviz.

Lovi te glad nakon meditacije? Pogledaj listu TikTok obroka koje obavezno treba probati

Top 5 aplikacija za kalendar i planiranje

Google Calendar

Klasika je uvijek klasika, zar ne? I to s razlogom. Isto vrijedi i za nešto tako jednostavno kao što je kalendar. Višestruki pregled dana, tjedna i mjeseca, dodavanje sudionika, web ažuriranje i još puno toga. A ako slučajno izgubiš mobitel – svi tvoji podaci su spremljeni i možeš im pristupiti s drugog uređaja.

Preuzmi za iOS, Android ili preko Google preglednika.

Calendar

Želiš lijep i šaren preglednik kako provodiš svoje vrijeme? Calendar ti pruža sve to, a koristeći umjetnu inteligenciju i strojno učenje, stvara sustav planiranja vremena prilagođen upravo tvojim potrebama.

Molim? Da, upravo tako! Klikni i istraži.

RescueTime

Što ako ti kažemo da postoji aplikacija koja pomaže u zadržavanju koncentracije i otkriva najveće ubojice produktivnosti? Djelujući kao trener, RescueTime će ti pomoći da kvalitetno kontroliraš svoje vrijeme.

Isprobaj i uvjeri se.

Toggl

Posao, društveni život, djeca i toliko potrebno vrijeme za sebe – puno toga za balansirati, zar ne? Toggl je izvorno dizajniran da lakše pratiš radne zadatke, ali pomaže i u organizaciji privatnih obaveza.

Vrati kontrolu nad svojim vremenom.

Outlook Calendar

Ako sve šarene i zabavne aplikacije gore navedene nisu prava slika tebe, Outlook Calendar ima sve što ti je potrebno, a možda i više od toga. Budi ono što jesi.

Prije nego krenemo dalje, isprobaj ovih pet jednostavnih vježbi za sve osobe koje rade “sjedeći” posao.

Top 5 aplikacija za zdravlje i fitness

MyFitness Pal

Više kalorija, manje kalorija! Ako se pitaš koji je najbolji način za praćenje nutritivnih vrijednosti, predlažemo ti MyFitness Pal. Ova aplikacija ima ogromnu bazu podataka različitih namirnica kako bi praćenje kalorija bilo što jednostavnije.

Aplikacija je podržana i na Android i na iOS uređajima, preuzmi ju ovdje.

Nike Training Club

Briga o sebi uključuje i psihičku i fizičku brigu. NTC aplikacija ima alate, motivaciju i podršku koja ti je potrebna za vježbanje. Od HIIT treninga i yoge, od početnika do naprednih vježbača.

Preuzmi aplikaciju i aktiviraj mišiće.

Asana Rebel

Bez obzira želiš li izgubiti nekoliko kilograma ili povećati snagu, Asana Rebel je lifestyle aplikacija koja će ti pomoći na tom putu. Pritom te uči i kako voljeti sebe na najbolje moguće načine. 

Započni svoje putovanje već danas.

PEAR Personal Fitness Coach

Svako tijelo je drugačije. Kako bi bilo da u mobitelu imaš trening program koji je prilagođen baš za tvoje potrebe? PEAR nudi širok raspon paketa i trenera za vježbanje, a aplikacija se savršeno sinkronizira s drugim fitness “trackerima” i uređajima, omogućujući ti da pratiš napredak.

Angažiraj online osobnog trenera.

Clue

Ovo je aplikacija za dame. Najprikladniji i najjednostavniji način praćenja menstrualnog ciklusa i brige o tijelu.

Nauči više o svom tijelu s Clue aplikacijom.

Najbolje aplikacije za brigu o sebi

Za jednostavno snalaženje i pregled, evo još jednom popisa preporučenih aplikacija:

  • Calm
  • Headspace
  • Unplug
  • Ten Percent Happier
  • Aura
  • Google Calendar
  • Calendar
  • RescueTime
  • Toggl
  • Outlook Calendar
  • MyFitness Pal
  • Nike Training Club
  • Asana Rebel
  • PEAR Personal Fitness Coach
  • Clue

Jednostavna, pristupačna i održiva mobilnost

Zadnja, ali ne manje važna aplikacija. Ako još nisi, sad je pravo vrijeme za isprobati Bolt aplikaciju. Zašto? Zato što pruža najbolji način kretanja bez živciranja za volanom, u gradskoj gužvi. Umjesto toga, opusti se i uživaj do odredišta.

Preuzmi aplikaciju i naši vozači će te odvesti na tvoje odredište – brzo, jednostavno i povoljno. Baš onako kako treba biti!

download the bolt app

Share

Recent posts