Wie kannst du einen positiven Einfluss auf deine Mitmenschen haben?

October 11, 2021

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Wir leben in seltsamen Zeiten. Alles, vom geopolitischen Klima bis hin zum buchstäblichen Klima, heizt sich auf. Und zu sagen, dass dieses chaotische Klima negative Auswirkungen hat, wäre eine gewaltige Untertreibung! 

Besonders in Zeiten wie diesen kann es leicht passieren, dass man das Gefühl hat, dass selbst die besten Bemühungen nur ein Tropfen auf den heißen Stein sind im Vergleich zu all dem Leid, das es auf der Welt gibt. Aber das ist nicht unbedingt wahr. Hier sind vier verschiedene Möglichkeiten, wie du die Menschen um dich herum positiv beeinflussen kannst:

Positives Denken = positive Wirkung

Ok, das Wichtigste zuerst. 

Es ist an der Zeit, mit den negativen Selbstgesprächen aufzuhören und optimistischere Horizonte anzusteuern! Wenn du die Initiative ergreifst und positiv denkst, kann das unzählige Vorteile mit sich bringen: von einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit über eine höhere Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten bis hin zu einer längeren Lebenserwartung!

Und so wie die Kraft der Positivität von innen heraus Vorteile ausstrahlt, haben Studien gezeigt, dass sie auch ansteckend ist! Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen positive Emotionen von anderen “anstecken” können und dadurch glücklicher werden, mehr Energie haben und sich weniger gestresst fühlen. Das ist ein Gewinn für alle Beteiligten! 

Sieh dir diese Selbstfürsorge-Apps an, die dir helfen können, mit deiner Achtsamkeitsreise zu beginnen.

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Engagiere dich in deiner Gemeinschaft

Wenn du einen positiven Einfluss auf die Menschen um dich herum haben möchtest, gibt es keinen besseren Weg als die Freiwilligenarbeit in deiner Gemeinde. Das kann sich zunächst ein wenig überwältigend anhören, und viele Menschen sind oft überfordert, wenn sie überlegen, wann, wo und wie sie anfangen sollen!

Als Erstes solltest du dir überlegen, was du gut kannst – aber noch wichtiger ist, wofür du dich begeistern kannst. 

Bist du jemand, der sich leidenschaftlich für den Tierschutz einsetzt? Finde ein örtliches Tierheim, in dem du dich ehrenamtlich um unbehauste Tiere kümmern und ihnen helfen kannst, ein neues Zuhause zu finden. 

Kennst du dich in einer Küche aus? Es gibt Suppenküchen und Tierheime, die sich über Hilfe von jemandem wie dir freuen würden! 

Du bist eher der lernbegierige Typ? Wie wäre es, wenn du unterprivilegierten Kindern Nachhilfe gibst? Und wenn du ein geselliger Mensch bist, dann sind die Möglichkeiten grenzenlos! Du könntest dich als ehrenamtlicher Vorleser oder Betreuer von älteren Menschen in Altersheimen engagieren, die Ärmel für eine politische Kampagne hochkrempeln oder vielleicht sogar eine eigene Wohltätigkeitsorganisation gründen! 

Ernähre dich bewusster und nachhaltiger

Die Wissenschaft hat bestätigt, dass der Verzehr von Fleisch erheblich zum Klimawandel beiträgt. Es ist nicht nur das Methan (ein Treibhausgas, das 34-mal stärker ist als CO2), das von der Viehzucht ausgestoßen wird, das unter der Ozonschicht eingeschlossen ist und den Planeten in alarmierendem Tempo erwärmt. Es ist auch die Zerstörung von Wäldern und anderen Lebensräumen, um Platz für Weideland zu schaffen, damit das Vieh gefüttert werden kann. Und die riesigen Mengen an Wasser, die benötigt werden, um die Pflanzen für das Viehfutter anzubauen. 

Der andere große Elefant im Raum ist die Tatsache, dass die Massentierhaltung unsagbar grausam zu den Tieren ist, die für den Verzehr geschlachtet werden. Lebensmittelwissenschaftler haben bestätigt, dass sogenanntes Laborfleisch vor der Tür steht. Bevor du dich jetzt ekelst: Es ist in jeder Hinsicht identisch mit den saftigen Steaks und Hamburgern, die wir so lieben – nur dass bei der Herstellung keine Tiere zu Schaden gekommen sind. 

Aber bis dahin haben Wissenschaftler/innen bestätigt, dass eine pflanzliche Ernährung eine gute Möglichkeit ist, um den Klimawandel zu bekämpfen. Wenn Veganismus dein schlimmster Albtraum ist, versuche einfach, deinen Fleischkonsum einzuschränken und experimentiere mit pflanzlichen Alternativen, die dir schmecken. Nur weil es eine nachhaltigere Ernährung ist, heißt das nicht, dass sie nicht auch lecker sein kann!

Nachhaltiges Leben annehmen

Das Streben nach einem nachhaltigen Leben ist alles andere als ein Trend. Und da wir langsam begreifen, wie ernst der Kampf gegen den Klimawandel ist, ist eines der positivsten Dinge, die wir tun können, um Einfluss auf unsere Mitmenschen zu nehmen, ein umweltfreundlicheres Leben zu führen, indem wir reduzieren, wiederverwenden und recyceln, wann immer wir können. 

Eine fantastische Möglichkeit ist es, Unternehmen mit Umweltinitiativen zu wählen, die sich ebenso für eine Veränderung zum Besseren einsetzen. Bolt hat zum Beispiel einen “Green Plan”, bei dem der Ausgleich von CO2-Emissionen nur der erste Schritt in dem kühnen Plan des Unternehmens ist, seinen ökologischen Fußabdruck zu verringern! 

Du musst nichts weiter tun, als deinen Stromverbrauch klug zu nutzen. Also, wenn du das nächste Mal irgendwo hin musst, wähle die nachhaltige Option – buche über die Bolt App! 

Lade noch heute die Bolt app herunter!

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